Retour à la liste

De petits changements aident à réduire le surpoids

De petits changements dans le modèle alimentaire permettent de lutter efficacement contre le surpoids.

style-de-vie-surpoids

Apporter de petits changements dans ses habitudes alimentaires est une bonne façon de parvenir au poids idéal et de le maintenir. Telle est la conclusion à laquelle sont arrivés les orateurs qui ont pris la parole lors du symposium organisé par l’Association internationale pour les édulcorants (ISA) lors du congrès européen de l’obésité qui s’est tenu à Lyon (F).

Les personnes ont une préférence pour la saveur sucrée dès la naissance. Le fait de remplacer partiellement des produits sucrés par des variantes adoucies au moyen d’édulcorants basses calories permet de réduire l’apport énergétique et de maintenir cette réduction sur le long terme.

Lisez ci-dessous le communiqué de presse complet de l’ISA :

http://www.info-edulcorants.org/fr/a-propos-des-edulcorants/avantages/controle-du-poids

Articles liés
low-calorie-sweeteners

Tout savoir sur les édulcorants dans les boissons rafraîchissantes

11 édulcorants basses calories sont autorisés en Europe dans les boissons rafraîchissantes. Cette infographie de l’Association Européenne des boissons rafraîchissantes (UNESDA) dresse un panorama des édulcorants les plus utilisés, leurs avantages pour la saveur sucrée et l’équilibre alimentaire et vous permet de les identifier sur l’emballage. Un guide utile pour boire léger et malin !