Il est important de se laver les dents, mais nos choix alimentaires ont, eux aussi, un impact sur la santé de nos dents. Selon les aliments, cette influence est positive ou négative. En posant les bons choix et en limitant la fréquence de nos repas, vous pouvez éviter l’érosion dentaire et les caries.
Un conseil : ne mangez pas tout au long de la journée. Vos dents ont besoin de quelques heures de repos pour se régénérer après un repas!
