Recettes
Smoothie de betterave rouge
20.01.2019
Faites le plein de vitamine B9 et de manganèse avec ce smoothie riche en antioxydants et sans sucres ajoutés que vous propose notre blogueuse culinaire Everyday Marta.
Ingrédients (pour 2 portions)
- 2 petites betteraves rouges
- 1 petite pomme
- 250 ml de lait d’amande non sucré
- 2 c. à s. de framboises surgelées
- 1 c. à s. de poudre à base de sucralose (= 2 c. à s. de sucre)
Préparation
Peler les betteraves et les couper en petits morceaux.
Eplucher la pomme, retirer le trognon et couper en petits morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à l’obtention d’un smoothie bien homogène.
