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Ice tea au thé vert

Essayez cette délicieuse boisson rafraîchissante, pratiquement sans sucres et sans calories mais riche en antioxydants, que nous propose notre blogueuse culinaire « Everyday Marta »!

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Ingrédients (pour +/- 5 verres)

  • 1 l d’eau
  • 4 sachets de thé vert
  • 1 c. à c. de saccharine liquide
  • 100 ml de jus de citron

Préparation

Faire chauffer un demi-litre d’eau à 80°C. Faire infuser les sachets pendant 3 minutes. Retirer les sachets avant d’ajouter le demi-litre d’eau froide restant. Laisser refroidir à température ambiante.

Ajouter la saccharine et le jus de citron et bien mélanger. Mettre le thé dans une cruche ou pot en verre et placer au réfrigérateur ou ajouter des glaçons avant de servir.

Garnir d’une tranche de citron et de quelques feuilles de menthe.

Des questions sur le diabète ? Un poids sain relève du défi ? Ou tout simplement besoin d’inspiration pour manger moins sucré ?